• youtube-logo-button
  • pinterest-logo-button
  • instagram-logo-button
  • facebook-logo-button
עיצוב: נסטיה פייביש | הטמעה: בנצי זסלבסקי © כל הזכויות שמורות לחני סער

פודקאסט ״בסיס האם״

הפודקאסט ״בסיס האם״ עוסק בעולם הרגשי של נשים שהן אמהות ממגוון זוויות:
הזהות הנשית והאמהית שלנו, רגשות אשמה אמהיים, מה קורה לנו רגשית כשאנחנו הופכות להיות אמהות, איך נגיע אל הבסיס שלנו בתקופות מבולבלות ומעורפלות, איך נוכל להתמודד עם לופים מחשבתיים, עשיית סדר בבלאגן המחשבתי, תקשורת מקרבת במערכות יחסים, איך נשתמש בגוף כמשאב עבורנו, חמלה ואהבה עצמית ועוד מגוון נושאים רלוונטיים. 

אספר לך על כלים שאני לומדת מתחומי הפסיכותרפיה הגופנית, האימון, הפסיכולוגיה החיובית והחמלה העצמית. את כל הכלים שאשתף אותך בהם תרגלתי עם עצמי ועם נשים שאני מלווה, כך שיונגשו לך כלים שראיתי שעובדים הלכה למעשה.
אספר על ספרים שאני קוראת ועל תובנות שלקחתי מהן. 
מדי פעם אארח אנשים מעוררי השראה עבורי שיכולים ללמד אותנו משהו על העולם הרגשי של האמהות מהידע ומהניסיון שלהם. 


מה זה בכלל פודקאסט ואיך להקשיב?
פודקאסט הוא תכנית רדיו אינטרנטית. 
פרק יוצא פעם בשבועיים, אך תוכלי להאזין לו דרך האינטרנט או אפליקציה בנייד מתי שתרצי, בזמנך הפנוי. 

באייפון- 
תוכלי להאזין דרך אפליקציית Podcasts. אם תירשמי (בלחיצה על Subscribe), בכל פעם שיעלה פרק חדש תקבלי אותו ישירות לאפליקציה. כדי להירשם לחצי
כאן

באנדרואיד- 
תוכלי להוריד את אפליקציית Soundcloud ולהירשם. אפשר לחפש ״בסיס האם״ או ללחוץ ישירות
כאן
 

באינטרנט, באמצעות דפדפן של מחשב או של נייד (בלי אפליקציה מיוחדת)- 
כאן למטה תוכלי להאזין לכל הפרקים בלחיצה על PLAY מתחת לתמונה. 

פרק #2-
פרק #4-
פרק #1-
פרק #3-
פרק #6-
פרק #5-
פרק #8-
פרק #7-
פרק #10-
פרק 10-קאבר.png
פרק #9-
פרק #12-
פרק 12-קאבר לאתר.png
פרק #11-
פרק 11-קאבר לאתר.png
פרק #14-
פרק 14-קאבר (2).png
פרק #13-
פרק 13-קאבר.png
פרק #16-
פרק 16-קאבר.png
פרק #15-
פרק 15- קאבר.png
פרק #18-
פרק 18- קאבר.png
פרק #17-
פרק 17-קאבר.png
פרק #20-
פרק 20-קאבר.png
פרק #19-
פרק #21-
פרק 21- קאבר.png