top of page
רוצה לקבל את כל הפוסטים החדשים ישירות למייל שלך?
מחלת האשמת
לרבות רבות מאיתנו (כולל אני כמובן) יש מחלה. מחלת האשמת. התסמינים- הנטיה להאשים את עצמנו שוב ושוב בדברים שלא מצליחים לנו הנטיה לחשוב שאם...
תהיי בינונית
תהיי בינונית. כן כן, כתבתי את זה. אני יודעת שאת קוראת ומשפשפת את העיניים, שכואבת לך הבטן ומגרד לך בגוף כשאת קוראת את המילה הזו. באמת יצא...
אני לא יכולה הכל
אני זוכרת את היום הזה בבירור למרות שעברו 14 שנים. עדי שלי היתה בת משהו כמו חודש וחצי, ואני מנסה בכל מאודי לתפקד בתוך האימהות הזו שנפלה...
חרטה אימהית
כבר שנים שהנושא הזה מתערבל לי בתוך הבטן ואני רוצה לעשות משהו. כבר שנים מאז שקראתי את הספר המכונן של אורנה דונת ״בכייה לדורות״, מאז...
לעבוד עם הכעס שלי
כשאני כועסת, מתבוננת עליי מישהי מלמעלה. זו השופטת הפנימית שלי. קרואלה דה ויל. זו שלא משנה מה אעשה, תגיד לי שאני לא מספיק טובה. היא מצקצקת...
חמלה עצמית זה לא ויתור עצמי
חזרת הביתה מהעבודה למשמרת שניה. עמדת ליד הגן וחשבת לעצמך- לו רק היתה לי עוד דקה, עוד רגע. אספת את הילד שלך עם הלשון בחוץ אחרי יום שלם של...
חמלה עצמית בימי קורונה
הימים ימי קורונה והכל חסר וודאות. הקרקע רועדת, הכל מכונס ולא ברור. אנחנו עם הילדים וגם אמורות לעבוד ולתפקד כשיש וירוס בלתי נראה שמולך...
האנחה שלך חשובה, אמא
יש אנחה ששמורה רק לאמהות. היא אנחה עדינה עדינה, לפעמים בלתי נשמעת ובלתי נראית שיש בה עולם ומלואו. יש בה את כל השנים שחלפו ואת התחושה...
על המיץ של הזבל במעבר לאמהות
כבר כמה שנים שיש לי בראש פוסט על המיץ של הזבל שלא עוזב אותי, אבל גם לא יוצא החוצה. אולי כי גם אם מדברים כבר הרבה על הקושי שאחרי הלידה,...
מכתב של חמלה עצמית ממני אליי של לפני 30 שנה
שומעת שניה? תסתכלי לי רגע בעיניים. אני את, 30 שנה אחרי התמונה הזו. אני רוצה לספר לך כמה דברים. אני רוצה לספר לך שאת יפה. כן, בחרתי...
חמלה עצמית- איך למצוא את הקרקע הפנימית שלנו?
בהרבה מאוד מצבים אנחנו מרגישות כנשים שהן אמהות שהקרקע שלנו רעועה, שאם יבוא מישהו וינשוף לעברנו, פווו קטן, אנחנו עפות כמו עלה נידף ברוח....
חמלה עצמית- מותר לעגל פינות?
אני מאלה שלוקח להם זמן לקום בבוקר. אני יודעת, יש כאלה שמתעוררים ויכולים ישר לנהל שיחות נפש מקיפות ועמוקות. אני לא. אני מרגישה שאני...
כמו צוענית מסתובבת לי בעולם
כמו צוענית אני מסתובבת לי בעולם. נכון, אני לא בדיוק הטייפ קאסט הצועני, את צודקת. אני לא כזו הרפתקנית, פוחדת מטיסות ואוהבת לבלות בקרבת...
שני ילדים זו לא משפחה?
זה פוסט שהתבשל בתוכי חודשים רבים. הוא בעבע ובעבע, והצליח לצאת החוצה בפייסבוק, בפוסט מהבטן שזכה להרבה מאוד תהודה. כאן אפשר להגיע אל הפוסט...
כל עוד הכל מתחיל פה שוב מהתחלה
מעברים. למרות שהזיכרון לא משהו, את המעבר לכיתה א׳ אני זוכרת. אני זוכרת שהתרגשתי לקנות את הציוד- את הריח החדש חדש של הספרים והמחברות. אני...
איך נוכל להדליק את האש הפנימית בצורה בטוחה מספיק?
בשבוע שעבר נסעתי לסדנת סופ״ש למטפלים בנווה שלום. זו הייתה הפעם הראשונה בה אני נוסעת לבד לסדנה בה לא הכרתי אף אחד מהמשתתפים. התרגשתי...
Good Enough ME - חמלה עצמית
לפני כחודש כתבתי את הפוסט החשוף ביותר שכתבתי מעולם- "מי מסתתרת מאחורי המסכה".
הפוסט הזה היה הנצפה ביותר שאי פעם היה לי, ועורר תגו
כולנו ילדות של החיים
אני ילדה מגודלת. משום מה הביטוי "ילד מגודל" זכור לי מהילדות כשם גנאי, אבל אני באמת מאמינה שאנחנו כאלה- ילדים מגודלים בגופים של אנשים...
אמא עם רגשות אשמה- כך נראית אישה אחרי לידה באמת
לכל אישה שאני מכירה, גם לכאלה שילדו לפני שנים ארוכות, יש משפט שנצרב להן מתחת לעור מהתקופה שלאחר הלידה. בעקבות התכתבות עם אמא חדשה, חשתי...
חמלה עצמית = להתייחס אל עצמי כמו מישהי שאיכפת לי ממנה
במשך כל חיי הייתי פרפקציוניסטית. קיבלתי 90 במבחן, הלב נצבט. עשיתי משהו ובתחושה שלי יכלתי לעשות טוב יותר, הלב נאכל. התבוססתי הרבה מאוד...
bottom of page