נעים להכיר, איזה כיף שאת כאן!

שמי חני סער, בת זוגו של עידן ואמא לשתי מופלאות- עדי והילה.

ב-14 השנים האחרונות מלווה נשים שהן אמהות בדרך לשקט נפשי ולחמלה עצמית.

בהכשרתי אני פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית (מטפלת CBT), פסיכותרפיסטית גופנית, מאמנת אישית בגישה פסיכולוגית, מלווה נשים בגישת BOT (תקשורת בשדה ההריון והלידה), מלווה מטפלות ומאמנות בתחילת דרכן, ואני בעיקר תלמידה נצחית.

מאחוריי מעל 4000 שעות טיפול ואימון עם נשים שהן אמהות.

בחרתי בתחומים הללו מתוך משבר שעברתי לאחר הלידה הראשונה שלי לפני יותר מ-15 שנים.
הרגשתי אשמה ובודדה מאוד בתוך הקושי שלי. התמודדתי עם נושאים של חוסר שליטה, חוסר וודאות ובעיקר הרגשתי לא מספיק בכל מרחב אפשרי- לא מספיק אמא, לא מספיק בת זוג, לא מספיק אישה.

פשוט בלתי מספיק.

אני זוכרת תחושות כאלה עוד כילדה ונערה- תחושות של אשמה וביקורת עצמית מכלה ובעיקר חוסר שקט ומחשבות בלתי פוסקות. הן העמיקו והפכו עוצמתיות הרבה יותר במעבר לאמהות.

בשבילי, המעבר הזה לאימהות הוא הזדמנות לעבור תהליך התפתחות משמעותי שמחבר אותנו אל בסיס האם שלנו- אל העוצמות שלנו, אל התשוקות שלנו ואל המקומות אליהם נרצה להגיע- פיזית ורגשית.

תמיד הייתי מטפלת באופיי ובנשמתי.

בצבא הייתי מש״קית ת״ש. סיימתי תואר ראשון במדעי ההתנהגות בהצטיינות. למדתי פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית (מטעם אוניברסיטת חיפה בשילוב איט״ה), פסיכותרפיה גופנית (לימודים שמוכרים ע״י ה-EABP),

אימון בגישה פסיכולוגית באוניברסיטת תל-אביב, חמלה עצמית, BOT (תקשורת בשדה הלידה) ופסיכולוגיה חיובית.

יצור הכלאיים שהוא אני משלב בין העומק והתכל’ס.

אני מציעה לך תהליך שכולל שילוב בין כלים יישומיים ופרקטיים שיחברו אותך על עמוד השדרה הפנימי שלך, לבין נוכחות מלאה, הקשבה ועומק. אני מציעה לך שילוב בין העמוק והמכיל, לבין היישום והתכל׳ס, וממפגש למפגש תקבלי כלים שתוכלי ליישם באותו הרגע בתוכך ובחיים שלך.

אני כאן בשבילך, כדי להיות איתך במסע אל הבסיס שלך.